Oppdatert  16.5.26

​

Velkommen! Jeg heter Heidi og eier bedriften Infinity Yogi AS som holder til i Hamar. Yogastudioet har fått navnet Shala 13. En shala er et sted man lærer noe og tallet 13, fordi vi holder til i Parkgata 13, du finner oss oppe i 3. etg der har vi det lyst og luftig. Kom som du er vi har alt av utstyr. Høstens timeplan er under planlegging, kurs starter opp første uka i september.

​

SOMMER & YOGA 

Onsdager og søndager fra 8. juli.​

Yogalærer - Heidi A. Hanssen

​​10 ledige plasser - Aerial 8 plasser

​

​​ONSDAGER

16.00 Jivamukti Open 60

17.15 Aerialyoga 60
18.30 Ashtanga vinyasa 75

20.00 Yin yoga 60

​

SØNDAGER

16.00 Jivamukti Yoga 60

17.15 Aerialyoga 60

18.30 Ashtanga yoga 75

20.00 Yin yoga 60

​​​​

PÅMELDING OG BETALING

Bindende påmelding med navn og tlfnr innen kl 20 dagen før til shala13hamar@gmail.com​​​

Kr 200,- pr økt, 2 økter samme dag kr 350,-.

​

Forbehold: 3 deltakere innen kl 20 dagen før.

Betaling til Vipps 600720 eller til konto.

​

TIMEBESKRIVELSER

JIVAMUKTI OPEN er en dynamisk time fra begynnelse til slutt. Chanting, filosofi, meditasjon og avspenning. Åpen for alle som liker å bruke kroppen og er åpen for å møte eventuelle utfordringer og egne begrensinger med glede. Alle.

​

ASHTANGA er også en dynamisk time der vi gjentar samme sekvens hver gang. Dette er en ledet klasse for deg som har praktisert første del av første serien eller har erfaring med fysisk yoga fra før.

​

AERIALYOGA er en kombinasjon av flyt, lek og hvile som styrker, tøying og gjør deg glad! Alle.

 

YIN YOGA er en rolig time nede på matta, hver stilling holdes i 3-7 min for å finne veien inn i den fysiske, subtile og mentale kroppen. Alle.
​​

​Priser du kan forvente fra høsten:

Dropin 250,- 60 min kr 275,- 90 min.

Kurs 4 uker kr 1200,-  8 uker kr 2000,-.

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​FB: Shala13 IG: shala13hamar

Epost: shala13hamar@gmail.com​