Oppdatert 15.2.2026

 

Yogastudio i Hamar sentrum

​Finn glede og fysisk velvære med yogapraksis som trener sinnet såvel som kroppen. Timer som tar deg til her og nå, nærer systemet og transformerer. Dropin med påmelding innen kl 18 dagen før timenes start, eller eller avtale med kursansvarlig. Les mer i fanen for timeplan.​​​​​​​​​​​​​

​

PAKKETILBUD 2026
Onsdag 18.30-20 Ledet Ashtanga online+studio

Søndag 18.15-19.15 Restore & renew i studio

Mandag 20.30-21 Meditasjon kun online.

Onsdag 20.30-21 Meditasjon online+studio.

​

2 kurs og 2 meditasjon pr uke i 7 uker kr 2475,-.

Les mer i fanen timeplan. Løpende påmelding!

​

​Påmelding Pakketilbud:

shala13hamar@gmail.com

​

​​​​​

ASHTANGA WORKSHOP

Lørdag 14. Mars 11.4 9.5 6.6

11.00-14.00

Book plass med Vipps 600720 mrk deltakernavn.

Kr 575,-. Yogalærer: Siriporn S. Bugge​

Første halvdel av serien er ledet, der det fokuserer på pust, fokus og bandha. Andre halvdel gjør deltakerne på egenhånd med hjelp og justeringer fra lærer. Les mer i fanen timeplan.

​​​​​​

GAVEN TIL DEN SOM HAR ALT

​Aerial hammock kr 1500,-.

Manduka sammenleggbar reisematte kr 975,-.

Towel 595,-. Mala kr 200/250,-. Meditasjonspute kr 350,-.

7 ukers kurs kr 1610,-. 3 klipp 750,-.​

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​FB: Shala13.  IG: shala13hamar Epost: shala13hamar@gmail.com

​