Oppdatert  6.9.26

​

Hyggelig å se deg innom!​

 

​​Om SHALA 13

Shala betyr et hjem og er et trygt sted for å lære og å være seg selv.. Vi er et felleskap av kvinnelige grundere som tilbyr hver sine kurs. Vi ønsker å skape et sted du kan lande, praktisere, lære og vokse. Lokalet er lyst, nyoppusset, har alt av utstyr og vi følger skoleruta. Hjertelig velkommen opp i tredje etasje i Parkgata 13, Hamar. 

​Les om de ulike yogaformene og finn kontaktinfo til hver av oss i undermenyen til timeplan.​​

​

Hvis lenkene ikke fungerer i din nettleser, kopier og lim inn!​​​

​​​​​​​​​

HVA SKJER NÅ!

Mandager kl 18 Jivamukti 90 - Heidi

Tirsdager 18.45 Yin 75 - Anya

Onsdager kl 18 Ashtanga 90 - Heidi

Fredager Morgenflyt kl 9 - Line

​Løpende påmelding på alle timer.​

​

NYE TIMER FRA 12.10 LEGGES UT  24. SEPTEMBER

​​​​​​​​​​​​​​​​

WORKSHOP i HAMAR - LØRDAG 3.10

ASHTANGA VINYASA YOGA m/Siriporn

Lørdager kl 11-14 den 3.10  7.11  5.12

Kr 575,- pr gang.​ Påmelding senest kl 18, dagen før, trykk her!​​

​

WORKSHOP i GJØVIK - LØRDAG 24.10 

INTRODUKSJON TIL JIVAMUKTI YOGA

11-12.00 Ledet dynamisk yogatime - for alle

12.30-14 Introduksjon til Jivamukti Yoga for alle

​Påmelding innen kl 18, dagen før! Send mail her!

Kr 250,- for en økt 400,- for begge.

​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​FB Shala13   IG shala13hamar  shala13hamar@gmail.com​