Oppdatert 5.7.2025​​

​​​​

Neste yogatime:

Espern Aktivitetspark Hamar​

13.7 kl. 18-19.15 Mindfulyoga​

​​

​

​

Velkommen på kurs og dropin

i Løten, Elverum, Hamar

og Lillehammer fra 4.8

 

​

 TIMEPLAN ​​​​​​​​​​​

​

 

 

 

 

 

​​​​​​​​

​Alle teknikker som yoga har å by på, er ment å forbedre mental og fysisk helse. Alt vi tar inn blir en del av oss og preger oss på godt og vondt. Noe vil skape blokkeringer i den naturlige flyten og gjør os mindre fleksible. En jevn yogapraksis kan være en god støtte og lærer deg å se rett på, og endre kurs for å forhindre at du forårsaker med lidelse for deg selv og andre.

​

Ta en titt i menyen for inspirasjon og høstens tilbud.