Oppdatert  14.7.26

​

Velkommen til Infinity Yogi, dette er navnet på bedriften og en nøyaktig beskrivelse av eieren. Vi er for tiden tre som underviser timene som planlegges i høst. Yogastudioet er nyåpnet og heter Shala 13 og ligger i 3. etg i Parkgata 13, Hamar. Lokalet er nyoppusset og har utstyr av beste kvalitet.

 

Heidi underviser og har lang egenpraksiserfaring fra Ashtanga og Yin yoga. Som nybakt 800-timers Jivamukti Yoga gleder hun seg til å gjøre denne kraftfulle, lekne og transformerende yogaformen kjent i Innlandet. Vi starter hvert semester med 4 ukers "Intro til yoga" i Elverum, Hamar og Gjøvik.

​

Høstens timeplan er snart på plass, noen av kursene ligger ute for påmelding. Vi følger skoleruta Intro-kursene starter første uka i september. Det blir også kurs med rense, puste og subtile praksiser du kan gjøre før eller etter den fysiske praksisen. Føl med for oppstart av Aerial Acro, Yin, Meditasjon og månedlig Ashtanga workshop!​​

​

YOGA KOIGEN/STUDIO

ONSDAGER & FREDAGER FRA 22.7 - 14.8

11.0 0 - 12.15 MYKYOGA FOR ALLE

Hustrig og regn, møt i studio 10 min før start.

Opphold, møt med egen matte ved stupetårnet.

​

PÅMELDING/BETALING til Vipps 600720/kontant/konto

Innen kl 18 dagen før, oppgi tlf.nr: shala13hamar@gmail.com

til Heidi sms 41304865.

​

YOGA STUDIO KVELD

ONSDAGER & SØNDAGER TOM 12.8​​​

16.00 Jivamukti Yoga 60

17.15 Aerialyoga 60

18.30 Ashtanga yoga 75

20.00 Yin yoga 60

​​​​

PÅMELDING OG BETALING

Bindende påmelding innen kl 18 dagen før til shala13hamar@gmail.com​​​

Kr 200,- pr økt, 2 økter på rad kr 350,-.​

Betaling når du ankommer, kort/Vipps 600720/konto.

​

TIMEBESKRIVELSER​

MYKYOGA er en rolig og myt økt der vi varmer opp muskler og ledd før noen stående og sittende tøyeøvelser. Veiledende avspenning og kort meditasjon.

 

JIVAMUKTI OPEN er en dynamisk time fra begynnelse til slutt. Chanting, filosofi, meditasjon og avspenning. Åpen for alle som liker å bruke kroppen og er åpen for å møte egne utfordringer og begrensinger med vennlighet. Åpen for alle.

​

ASHTANGA er også en dynamisk time der vi gjentar samme sekvens hver gang. Dette er en ledet klasse for deg som har praktisert første del av første serien eller har erfaring med fysisk yoga fra før.

​

AERIALYOGA er en kombinasjon av flyt, lek og hvile som styrker, tøyer og gjør deg glad! Åpen for alle.

 

YIN YOGA er en rolig time nede på matta, hver stilling holdes i 3-7 min for å finne veien inn i den fysiske, subtile og mentale kroppen.​​

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​FB: Shala13 IG: shala13hamar

Epost: shala13hamar@gmail.com​